Xavier Reydams

Coach Wellness

Fort de mon expérience de travail de plus de 20 ans dans le milieux de la psychiatrie et de la psychothérapie et formateur en milieu hospitalier, je me passionne pour les différentes méthodes de psychothérapie tel que le cognitivo- comportemental, la P.N.L , la systémique et le coaching en bien être et santé. Cependant, au-delà de ces techniques, ce sont les rencontres avec les personnes et ma propre expérience du burn-out qui m’ont fait le plus évoluer. Je suis ravi de vous proposer mon expertise et mon expérience afin de vous aider à cheminer vers le mieux-être que vous attendez.

Qu'est-ce que c'est ?

Le coaching

Il nous est tous déjà arrivé à un moment dans notre vie, suite à un conflit familial , à un stress professionnel , à une perte de condition physique, de changer certains de nos comportements pour essayer de retrouver un équilibre dans notre vie. Malheureusement ces changements, bien souvent, ne tiennent pas dans le temps.
Par sa démarche multidimensionnelle le wellness coaching va vous permettre de mieux cibler les stratégies à mettre en place pendant une période déterminée, de poser des objectifs réalistes et évaluables et d’amener un changement durable vers le mieux-être.
Cette démarche nécessite au préalable une réelle volonté de se prendre en charge et de se donner les moyens de changer son mode de vie.