Quand ? Une fois par semaine le soir à heure fixe. Le pack se déroule sur 7 semaines et 6 séances. Dates à venir
Où ? Chez vous ou dans un endroit, tranquillement installé et libre de tout déplacement
Comment ? Par le contact en direct via votre ordinateur ou l’écran de votre choix par webinaire
Pourquoi ? Pour répondre à votre besoin de mieux-être, de retrouver la place centrale de votre vie, de répondre à un appel intérieur … en tout cas de prendre du temps pour vous et de vous offrir le meilleur, pour avoir des outils concrets à mettre en place rapidement et facilement dans votre vie quotidienne
Pour s’inscrire à ce voyage découverte : sur Espace Proche toutes les modalités d’inscription vous sont données.
Pour vous inscrire : Cliquez ici pack Sommeil : Retrouvez un sommeil serein
Qu’est ce que vous allez découvrir dans ce pack ?
- Découvrir d’une manière simple et directe ce qu’est la sophrologie et comment elle peut enrichir, améliorer, voire transformer votre vie.
- S’offrir quelques instants de calme et de paix au cours de six séances guidées, personnalisées où chacune de vos questions trouvera une réponse en direct.
- Etablir un lien personnel avec votre coach en trouble du sommeil et pouvoir s’appuyer (quel que soit votre niveau de pratique préalable) sur sa présence, son expérience, son savoir faire et son savoir-être.
- Trouver des réponses concrètes à vos besoins et obtenir des résultats de mieux-être dès la première séance.
- Entrer dans chaque séance et trouver un nouvel équilibre par une pratique personnalisée qui se construit, s’ancre et grandit à chaque séance.
- Pouvoir prolonger les pratiques chez soi, à son rythme, en total respect de soi et échanger lors de la séance suivante sur les acquis et sur les adaptations qui restent à apporter.
- Pouvoir lutter de manière positive et durable contre les tensions du quotidien, toutes les conséquences des troubles du sommeil, de stress, d’insatisfaction et de mal-être.
