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Coaching

Il nous est tous déjà arrivé à un moment dans notre vie, suite à un conflit familial , à un stress professionnel , à une perte de condition physique, de changer certains de nos comportements pour essayer de retrouver un équilibre dans notre vie. Malheureusement ces changements, bien souvent, ne tiennent pas dans le temps.
Par sa démarche multidimensionnelle le wellness coaching va vous permettre de mieux cibler les stratégies à mettre en place pendant une période déterminée, de poser des objectifs réalistes et évaluables et d’amener un changement durable vers le mieux-être.
Cette démarche nécessite au préalable une réelle volonté de se prendre en charge et de se donner les moyens de changer son mode de vie.